MédicamentRapamycine
La rapamycine (sirolimus) est un médicament qui inhibe la protéine mTOR, un régulateur central de la croissance cellulaire et du vieillissement. Chez l'animal, elle prolonge la durée de vie, ce qui en fait l'une des molécules les plus discutées dans le domaine de la longévité.
Rapamycine en un coup d’œil
Chez l'animalProlonge la durée de vieModérées
Chez l'humainPas encore prouvéLimitées
MécanismeInhibe mTOR
UtilisationHors AMM, uniquement sous supervision médicale
63 études11 réponsesmis à jour oct. 2026
En pratique
Pour qui
Surtout intéressant pour la recherche et pour les personnes qui l'utilisent de façon expérimentale sous suivi médical.
Pour qui non
Pas destiné à l'auto-expérimentation : les effets indésirables sont bien réels.
Dose habituelle
Aucune dose anti-vieillissement validée chez l'humain ; uniquement sous supervision médicale.
Principales réserves
Immunosuppresseur à doses élevées ; la sécurité à long terme chez des personnes saines est inconnue.
Ce que l’on sait, et ce que l’on ne sait pas encore
Ce que l’on sait
Prolonge la durée de vie chez plusieurs espèces animales
Inhibe mTOR, une voie centrale du vieillissement
Fait l'objet de recherches sérieuses chez l'humain
Pas encore
Si elle prolonge la vie des personnes en bonne santé
La dose et la fréquence sans danger
Les effets à long terme
Idées reçues fréquentes
"La rapamycine est une pilule anti-vieillissement aux effets prouvés."
Non démontré. Cela n'a pas encore été démontré chez l'humain.Preuves solides
"On peut l'essayer soi-même sans danger."
Inexact. Les effets indésirables sont bien réels ; à prendre uniquement sous suivi médical.Preuves solides
Entendu dans les podcasts
Ce qui s'est dit à ce sujet dans les podcasts santé populaires, passé au crible de la recherche.
Huberman Lab · Peter AttiaEn partie
« La restriction calorique et la rapamycine sont les deux seules interventions dont il a été démontré de façon convaincante qu'elles prolongent la durée de vie dans quatre catégories différentes d'eucaryotes. »
Ce que dit la recherche →Siim Land · Steven AustadTient la route
« L'effet prolongateur de vie de la rapamycine chez les mouches des fruits dépend du régime alimentaire et peut, avec certains aliments, réduire la durée de vie. »
Ce que dit la recherche →Rapamycine : ce qui se dit et ce qui tient la route
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