Home › Biomarqueur
BiomarqueurBuikvet
Buikvet (visceraal vet) is het vet rond je organen in de buik. Het is actiever en schadelijker dan onderhuids vet en hangt samen met diabetes en hart- en vaatziekten.
Buikvet en un coup d’œil
RisicoHoger dan onderhuids vetSolides
Aan te pakkenJa, met leefstijlSolides
MetenBuikomvang
Hangt samen metDiabetes en hartrisico
39 études6 réponsesmis à jour août 2026
Les preuves, affirmation par affirmation
Buikvet is schadelijker dan onderhuids vet
Voir les preuves →Overgewicht versnelt de veroudering
Voir les preuves →Afvallen verbetert bloeddruk en cholesterol
Voir les preuves →Steeds aankomen en afvallen is niet ideaal
Voir les preuves →En pratique
Pour qui
Iedereen met een toenemende buikomvang, ook bij een normaal gewicht.
Pour qui non
Niet te fixen met losse buikspieroefeningen; het gaat om totale vetafname.
Dans la pratique
Regelmatig bewegen, minder snelle suikers en alcohol, en algeheel afvallen.
Principales réserves
Buikomvang zegt meer dan alleen het getal op de weegschaal.
Ce que l’on sait, et ce que l’on ne sait pas encore
Ce que l’on sait
Schadelijker dan onderhuids vet
Betere risicomaat dan gewicht alleen
Reageert goed op bewegen en voeding
Pas encore
De exacte drempel per persoon
Welk dieet het snelst werkt
Hoeveel jojo-en echt schaadt
Idées reçues fréquentes
"Buikspieroefeningen verbranden buikvet."
Onjuist. Plaatselijk afvallen bestaat niet; het gaat om totale vetafname.Preuves solides
"Een normaal gewicht betekent geen buikvet."
Onvolledig. Ook slanke mensen kunnen veel orgaanvet hebben.Preuves modérées
Comment Buikvet se relie au reste
Effets
Affections
En lien