Ta peau peut-elle s'habituer au rétinol au point qu'il devienne moins efficace ?

Ta peau s'adapte aux effets indésirables du rétinol, pas à son action thérapeutique. C'est une distinction fondamentale. Dans une étude de 10 semaines avec du rétinol à 0,5 %, les participants ont d'abord constaté des desquamations et des rougeurs. Ces inconforts avaient largement disparu en fin d'étude, tandis que le produit continuait d'agir normalement.

Plusieurs travaux confirment que l'efficacité ne diminue pas avec le temps, notamment une méta-analyse en réseau portant sur 23 essais cliniques randomisés. Dans cette analyse, l'utilisation prolongée de rétinol a significativement amélioré les ridules et les irrégularités de pigmentation. Aucune de ces études ne signale d'affaiblissement de l'effet au fil des mois.

Le phénomène par lequel un actif perd de son efficacité parce que la peau s'y habitue n'a tout simplement pas été décrit dans la littérature disponible sur le rétinol. Sa tolérance et son efficacité à long terme sont au contraire jugées positives.

Un bémol : le rétinol est moins puissant que les variantes soumises à ordonnance, comme la trétinoïne ou le tazarotène. Ces molécules agissent plus fortement, mais provoquent aussi davantage d'irritation. Si tu as l'impression, après un certain temps, que ton rétinol fait moins d'effet, la cause est probablement la concentration ou le produit lui-même, et non une accoutumance.