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Des réponses aux questions que tu te poses sur le vieillissement en bonne santé.

935 réponses • 6 060 études
Ce que les lecteurs cherchent
Peut-on nettoyer des artères bouchées ?Un excès de zinc est-il dangereux ?Verzwakt te weinig slaap je afweer?Wat doet roken met je darmen en darmflora?Wat doet chronische stress met je DNA?Wat meet een epigenetische klok eigenlijk?
À la une
Cerveau & mémoireMémoire, démence et ce qui garde ton cerveau en bonne santé en vieillissant.
  • Wat doet psilocybine met de gezondheid van je hersenen?
  • Wat zijn de verschillen tussen ibogaïne en psilocybine als behandeling?
  • Wat doet ibogaine en waarvoor wordt het gebruikt?
  • L'ibogaïne peut-elle aider contre la maladie de Parkinson ?
107 réponses · 702 études
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Alimentation & préventionCe que l'alimentation, le jeûne, les fibres et les compléments font vraiment pour bien vieillir.
  • Welke gefermenteerde producten hebben het meeste effect op de darmgezondheid?
  • Les aliments fermentés sont-ils bons pour ta santé et ton microbiome ?
  • Welke factoren verzwakken je immuunsysteem?
  • Wat zijn peptiden en hoe werken ze in het lichaam?
232 réponses · 1 495 études
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Muscles & mouvementL'entraînement en force, les protéines et l'activité physique pour rester fort et mobile.
  • Wat is sarcopenie en hoe voorkom je het verlies van spiermassa op hogere leeftijd?
  • Comment préserver ses os quand on maigrit à un âge avancé ?
  • Werkt een koud bad of ijsbad voor je gezondheid op lange termijn?
  • De combien d'entraînement en zone 2 as-tu besoin par semaine ?
103 réponses · 645 études
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Tous les thèmes
Interventions & moléculesRapamycine, metformine, GLP-1 et d'autres molécules très discutées.
  • Wat zijn de bewezen gezondheidsvoordelen van slakkenslijm voor de huid?
  • Wat doet psilocybine met de gezondheid van je hersenen?
  • Wat zijn de verschillen tussen ibogaïne en psilocybine als behandeling?
276 réponses · 1 761 études
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MétabolismeGlycémie, insuline et poids, le moteur du vieillissement.
  • Wat zijn de effecten van microdosing met Ozempic?
  • Wat betekenen mitochondriale mutaties voor hoe snel je veroudert?
  • Werkt een vasten-nabootsend dieet beter dan gewoon minder eten?
117 réponses · 773 études
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Cœur & vaisseauxCholestérol, tension artérielle et âge vasculaire, le premier risque de mortalité.
  • Wat zijn witte vlekken op de hersenen en verhogen ze het risico op dementie?
  • Les aliments ultra-transformés augmentent-ils vraiment le risque de mourir prématurément ?
  • Ta santé bucco-dentaire est-elle liée aux maladies cardiovasculaires ?
104 réponses · 670 études
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HormonesTestostérone, ménopause et traitement hormonal en vieillissant.
  • Comment faire tester ses hormones pendant la périménopause ?
  • Welke hormoonwaarden worden getest bij de overgang en wat betekenen de uitslagen?
  • Waarom worden botten brozer na de overgang, en wat helpt daartegen?
83 réponses · 567 études
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SommeilDe combien de sommeil tu as besoin et ce que mal dormir provoque.
  • Zijn slaaptrackers nauwkeurig genoeg om je slaap op te verbeteren?
  • Quelle dose de mélatonine faut-il prendre pour mieux dormir ?
  • Le tape buccal (bouche scotchée la nuit) améliore-t-il vraiment le sommeil ?
81 réponses · 510 études
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Système immunitaireInflammation, défenses et comment ton système immunitaire vieillit.
  • Le Covid-19 a-t-il des effets durables sur le système immunitaire ?
  • Verzwakt langdurig antibioticagebruik je immuunsysteem?
  • Wat zijn de symptomen van een verzwakt immuunsysteem?
79 réponses · 530 études
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Intestin & microbioteFlore intestinale, fibres et aliments fermentés.
  • Welke gefermenteerde producten hebben het meeste effect op de darmgezondheid?
  • Les aliments fermentés sont-ils bons pour ta santé et ton microbiome ?
  • Verzwakt langdurig antibioticagebruik je immuunsysteem?
72 réponses · 479 études
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PeauLe vieillissement de la peau et ce qui aide vraiment.
  • Wat zijn de bewezen gezondheidsvoordelen van slakkenslijm voor de huid?
  • Les oméga-3 protègent-ils ta peau contre les coups de soleil ?
  • Werkt slugging (je huid insmeren met vaseline) echt?
71 réponses · 442 études
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CancerDépistage, mode de vie et ce qui influence ton risque de cancer.
  • Wat is de rol van chronische ontsteking bij het ontstaan van kanker?
  • Welke kankerscreenings zijn zinvol vanaf welke leeftijd?
  • Peut-on réparer les dommages causés à l'ADN, ou seulement les prévenir ?
68 réponses · 455 études
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Horloges du vieillissementÂge biologique, horloges épigénétiques et biomarqueurs du vieillissement.
  • Wat kun je verwachten van een longevity-kliniek in Nederland?
  • Zegt je telomeerlengte iets nuttigs over je gezondheid?
  • Verschillen epigenetische klokken zoveel dat je uitslag toeval is?
66 réponses · 417 études
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Cellules & ADNTélomères, mitochondries, sénescence et NAD, le vieillissement à l'échelle de la cellule.
  • Wat betekenen mitochondriale mutaties voor hoe snel je veroudert?
  • Peut-on réparer les dommages causés à l'ADN, ou seulement les prévenir ?
  • Wat doet seneszentie precies met je cellen als je ouder wordt?
66 réponses · 455 études
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OsDensité osseuse, ostéoporose et des os solides avec l'âge.
  • Welke supplementen helpen aantoonbaar bij het versterken van botten?
  • Waarom worden botten brozer na de overgang, en wat helpt daartegen?
  • Wat zegt een DEXA-scan wat een gewone botdichtheidsmeting niet zegt?
65 réponses · 442 études
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