Cœur & vaisseaux
Cholestérol, tension artérielle et âge vasculaire, le premier risque de mortalité.
122 réponses, de 818 études
Dernière mise à jour: octobre 2026
Questions clés
Que fait la consommation quotidienne d'un avocat sur la santé ?
Manger un avocat par jour a probablement des effets favorables sur le cholestérol, surtout quand il remplace des graisses…
Le jeûne intermittent fait-il baisser le cholestérol ?
Le jeûne intermittent abaisse probablement le cholestérol total et le LDL de façon modeste, mais son effet sur le « bon »…
Oui · Preuves modérées
Que apporte la combinaison sauna et bain froid ?
La combinaison sauna et bain froid abaisse le cortisol de façon mesurable et améliore la circulation dans les jambes après un…
Combien de pas par jour faut-il faire pour réduire son risque de mourir prématurément ?
Marcher davantage est fortement associé à un risque de mortalité plus faible, et cet effet commence dès 3 000 à 4 000 pas par…
Preuves solides
Qu'est-ce que le « sitting-rising test » et que révèle-t-il sur l'espérance de vie ?
Un score faible au SRT est associé à un risque de décès nettement plus élevé, mais cela ne signifie pas que ce score scelle un…
Ce que ta fréquence cardiaque au repos dit de ton espérance de vie
Une fréquence cardiaque au repos plus élevée est nettement et régulièrement associée à un risque plus élevé de décès…
Combien d'activité physique par semaine réduit le risque de mourir prématurément ?
Un quart d'heure d'activité par jour produit déjà un effet mesurable ; le gain le plus important vient du passage de…
Preuves solides
Manger plus de sel allonge-t-il la vie ?
Manger plus de sel ne prolonge pas la vie. À l'échelle individuelle, cela augmente clairement le risque de maladies…
Non · Preuves solides
Les agonistes du GLP-1 peuvent-ils améliorer la fonction cardiaque ?
Les agonistes du GLP-1, en particulier le sémaglutide et le tirzépatide, réduisent de façon démontrée le risque d'aggravation…
Oui · Preuves solides
Manger 800 grammes de fruits et légumes par jour est-il meilleur pour la santé que la recommandation habituelle ?
Dépasser 400 grammes par jour est bénéfique, mais savoir si 800 grammes est nettement meilleur que 400 grammes dépend de…
Preuves modérées
Les scores de variabilité cardiaque et de « readiness » d'un wearable sont-ils vraiment fiables pour la santé ?
Un bon wearable mesure la fréquence cardiaque au repos de façon fiable, mais les scores de VFC et de readiness sont moins…
À quel âge faut-il commencer à réduire son LDL-cholestérol pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
Commencer tôt est toujours gagnant : les dommages du LDL s'accumulent dès l'enfance, et chaque année passée avec un LDL plus…
Preuves solides
Les compléments alimentaires de calcium sont-ils mauvais pour le cœur ?
Les compléments de calcium sont peut-être associés à un risque cardiaque accru, mais toutes les études ne le confirment pas.…
Preuves modérées
Manger épicé aide-t-il à vivre plus longtemps ?
Manger régulièrement épicé est associé à une mortalité plus faible, mais on ne sait pas encore si c'en est la cause. Pour le…
Preuves modérées
Traiter l'inflammation des artères coronaires par des médicaments : est-ce vraiment utile pour ta santé cardiaque à long terme ?
Réduire l'inflammation de façon ciblée, notamment avec la colchicine à faible dose, diminue de manière mesurable le risque…
Oui · Preuves modérées
Quels bénéfices les médicaments GLP-1 apportent-ils au-delà de la perte de poids ?
Chez les personnes diabétiques de type 2, les médicaments GLP-1 offrent une protection bien étayée pour le cœur, les vaisseaux…
Preuves solides
La taurine dans les boissons énergisantes est-elle nocive ?
La taurine dans les boissons énergisantes ne semble pas nocive à court terme, mais les véritables risques se trouvent du côté…
Non · Preuves limitées
De quelle quantité de magnésium a-t-on besoin chaque jour ?
Les données scientifiques suggèrent que l'organisme atteint l'équilibre dès environ 165 mg par jour, mais les recommandations…
Preuves modérées
Comment le profil lipidique évolue-t-il après la ménopause, et que peut-on faire pour y remédier ?
Après la ménopause, le profil lipidique se dégrade de façon démontrée sous l'effet de la chute des œstrogènes. L'exercice…
Preuves modérées
Que sont les zones blanches sur le cerveau et augmentent-elles le risque de démence ?
Des zones blanches marquées sur une IRM cérébrale augmentent de façon démontrée le risque de démence, mais toutes ne sont pas…
Preuves solides
Peut-on éliminer les microplastiques des vaisseaux sanguins ?
Il n'existe aucune méthode pour éliminer les microplastiques des vaisseaux sanguins, et le sujet n'a pas encore été étudié. La…
Non · Preuves limitées
Les aliments ultra-transformés augmentent-ils vraiment le risque de mourir prématurément ?
Une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à une mortalité accrue, mais les estimations varient…
Ta santé bucco-dentaire est-elle liée aux maladies cardiovasculaires ?
La parodontite sévère est clairement associée à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires et d'hypertension : c'est…
Combien de séances de sauna par semaine sont nécessaires pour en tirer des bénéfices santé ?
Dès 2 à 3 séances par semaine, une association avec des bénéfices santé mesurables est visible ; fréquenter le sauna 4 fois ou…
Preuves modérées
Les oméga-3 aident-ils à rester en bonne santé plus longtemps ?
Les oméga-3 abaissent les graisses sanguines de façon fiable, mais les preuves qu'ils prolongent la vie ou améliorent…
Preuves modérées
Rester assis toute la journée augmente-t-il le risque de problèmes cardiaques ?
Une position assise prolongée augmente le risque d'insuffisance cardiaque et de décès d'origine cardiaque, même chez les…
Oui · Preuves solides
Peut-on nettoyer des artères bouchées ?
L'athérosclérose précoce peut partiellement régresser, surtout grâce à une baisse marquée du LDL par les statines ou les…
Oui · Preuves modérées
L'huile de nigelle fonctionne-t-elle vraiment comme complément alimentaire ?
L'huile de nigelle montre des effets mesurables sur les graisses sanguines, la tension artérielle et les marqueurs…
Oui · Preuves modérées
La nattokinase agit-elle contre les caillots sanguins et pour la santé cardiaque ?
La meilleure étude disponible montre que la nattokinase n'a aucun effet démontrable sur l'artériosclérose ni sur la pression…
Non · Preuves limitées
L'hormonothérapie aide-t-elle les femmes à vieillir en meilleure santé ?
L'hormonothérapie soulage bien les symptômes ménopausiques et présente des données positives pour les os et le métabolisme,…
Preuves modérées
Que fait la ménopause à ton risque de maladies cardiovasculaires ?
La ménopause augmente de façon démontrée ton risque de maladies cardiovasculaires, principalement en raison de modifications…
Que fait une sieste en journée pour la santé ?
La sieste améliore la vigilance, la mémoire et la concentration, surtout lorsqu'elle est prise avant 13 h et qu'elle dure…
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?
Non, 10 000 pas n'est pas une norme scientifique mais un slogan commercial. Selon ton âge, tu bénéficies déjà d'un gain…
Non · Preuves solides
Quels compléments alimentaires faut-il éviter de combiner avec des anticoagulants ?
Plusieurs compléments alimentaires peuvent renforcer ou affaiblir l'action des anticoagulants ; signale-les toujours à ton…
Preuves limitées
Quelle quantité d'oméga-3 EPA et DHA faut-il consommer par jour ?
Il n'existe pas de dose unique d'oméga-3 valable pour tout le monde : pour la protection cardiaque, environ 1 g d'EPA+DHA par…
Preuves modérées
Mal dormir raccourcit-il vraiment la vie ?
Un manque chronique de sommeil est associé à un risque mesurable de mort prématurée et de maladies graves. Les preuves sont…
Les aliments ultra-transformés raccourcissent-ils ta vie ?
Consommer beaucoup d'aliments ultra-transformés est associé à une espérance de vie réduite et à davantage de maladies…
Oui · Preuves modérées
La forme de l'oméga-3 a-t-elle vraiment de l'importance ?
La forme compte, mais le repas avec lequel on prend l'oméga-3 joue au moins autant : les esters éthyliques doivent toujours…
Preuves limitées
Faut-il prendre la vitamine D avec la vitamine K2 ?
En cas d'ostéoporose, des preuves modérées indiquent que la vitamine K2 et la D3 associées font davantage pour la densité…
Preuves modérées
Ta fréquence cardiaque au repos dit-elle quelque chose sur ta vitesse de vieillissement ?
Une fréquence cardiaque au repos structurellement élevée, surtout au-dessus de 80 à 90 battements par minute, est associée à…
Quel est le lien entre la stéatose hépatique et le diabète de type 2 ?
La stéatose hépatique et le diabète de type 2 se renforcent mutuellement : ils partagent le même mécanisme sous-jacent et…
Peut-on boire du café pendant le jeûne intermittent ?
Le café noir s'intègre sans problème au jeûne intermittent et est explicitement cité comme boisson adaptée dans les…
Oui · Preuves modérées
La peau d'un fumeur vieillit-elle aussi de l'intérieur, ou seulement en surface ?
Fumer ne vieillit pas seulement la surface de ta peau : le tabac attaque de l'intérieur les vaisseaux sanguins, les barrières…
Quel est le lien entre hypertension artérielle et inflammation ?
L'hypertension et l'inflammation se renforcent mutuellement, et des taux élevés de marqueurs inflammatoires représentent un…
Un mauvais sommeil chronique peut-il augmenter mon risque d'AVC ?
Un mauvais sommeil ou un sommeil chroniquement insuffisant est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, dont…
Oui · Preuves solides
Un sport intensif peut-il accélérer le vieillissement ?
Un surentraînement chronique peut accélérer les processus de vieillissement, tandis qu'une activité physique régulière et…
Preuves limitées
Ta flore intestinale peut-elle influencer ton risque de maladie cardiaque ?
Ta flore intestinale agit sur ta santé cardiaque via des substances qui peuvent favoriser l'athérosclérose, l'hypertension et…
Oui · Preuves modérées
Ton microbiote intestinal peut-il influencer ton cholestérol ?
Ton microbiote influence ton cholestérol via la transformation des acides biliaires et la fermentation des fibres. Augmenter…
Quelles analyses de sang renseignent sur la vitesse à laquelle tu vieillis biologiquement ?
Les analyses de sang telles que les profils protéiques, les profils de méthylation de l'ADN, la longueur des télomères et les…
Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol élevé fait au cerveau en vieillissant ?
Un cholestérol élevé à l'âge mûr augmente probablement le risque de démence, mais ce lien devient moins net avec l'avancée en…
Le manque de sommeil peut-il faire monter la tension artérielle ?
Oui, le manque de sommeil fait monter la tension artérielle de façon démontrée chez l'adulte. Dormir sept à huit heures par…
Oui · Preuves solides
Quel est le lien entre la maladie parodontale et les maladies cardiaques ?
Il existe une association cohérente entre l'inflammation des gencives et un risque accru de maladies cardiaques, sans pour…
Rester assis trop longtemps est-il vraiment mauvais pour la glycémie et le métabolisme ?
Rester assis longtemps sans bouger détériore sensiblement la glycémie et le métabolisme, mais de courtes pauses de 2 à 3…
Que fait l'alcool à ton microbiote intestinal ?
Une consommation excessive et prolongée d'alcool perturbe le microbiote intestinal de façon avérée, avec des répercussions sur…
Ton système immunitaire vieillit-il à une vitesse différente de celle de ton cœur ?
Oui, ton système immunitaire et ton cœur vieillissent à des vitesses mesurables et différentes. La jeunesse immunitaire est…
Que fait un régime pauvre en glucides sur le LDL-cholestérol à long terme ?
Un régime pauvre en glucides élève le LDL-cholestérol chez la plupart des personnes – légèrement en moyenne, parfois de façon…
Les médicaments contre le cholestérol (statines) peuvent-ils agir sur tes os ?
Les statines montrent des effets positifs sur l'os en laboratoire et chez l'animal, mais les essais randomisés chez l'humain…
Preuves modérées
Que fait le manque de sommeil chronique à ton cœur ?
Un sommeil chroniquement insuffisant augmente de façon démontrée le risque d'infarctus et d'hypertension, et la génétique…
Une tension artérielle élevée à 40 ans peut-elle provoquer une démence plus tard ?
Une hypertension à quarante ans augmente de façon démontrée ton risque de démence, et la traiter tôt semble réduire ce risque.…
Qu'est-ce que la graisse viscérale et pourquoi est-elle plus dangereuse que la graisse sous-cutanée ?
La graisse viscérale est plus dangereuse que la graisse sous-cutanée parce qu'elle achemine directement substances…
Quels sont les premiers signes de résistance à l'insuline ?
Les signes précoces de résistance à l'insuline sont mesurables bien avant le diagnostic de diabète : insuline à jeun élevée,…
Ton HbA1c peut-il aussi être trop bas ?
Un HbA1c inférieur à 5,0 % est associé à un risque de mortalité accru chez les personnes sans diabète, ce qui reflète…
Oui · Preuves modérées
Que révèle l'HbA1c sur le risque de diabète et de vieillissement ?
Un HbA1c élevé – même bien en dessous du seuil officiel du diabète – est associé à un risque accru de diabète, d'atteinte…
À qui est-il utile de faire mesurer son taux d'ApoB ?
Mesurer l'ApoB est utile à davantage de personnes que les recommandations actuelles ne le suggèrent : pas seulement en cas de…
Preuves modérées
Comment un excès de LDL ou d'ApoB bouche-t-il les artères ?
Un excès de particules de LDL et d'apoB déclenche une réaction en chaîne bien documentée qui obstrue progressivement les…
Comment faire baisser un taux d'ApoB trop élevé ?
Un taux d'ApoB trop élevé se traite bien grâce à plusieurs médicaments aux effets prouvés. Les statines sont le premier choix…
Preuves solides
Quel taux d'ApoB est considéré comme sain ?
Il n'existe pas de taux d'ApoB « sain » universel, mais rester sous 82 mg/dL est associé à une réduction mesurable du risque…
Que révèle ton taux d'ApoB sur ton risque cardiovasculaire ?
L'ApoB donne une image plus précise du risque cardiovasculaire que le LDL-cholestérol standard. Demande à ton médecin de…
L'électrocardiogramme de ta montre connectée est-il vraiment utile ?
Pour détecter la fibrillation auriculaire, l'ECG d'une montre connectée peut être utile, surtout en complément d'un suivi…
Oui · Preuves modérées
La gratitude ou l'optimisme ont-ils un effet sur ta santé et ta longévité ?
Un optimisme plus élevé est associé, dans plusieurs grandes études de longue durée, à un risque nettement moindre de décès…
Oui · Preuves modérées
Quels aliments ou compléments alimentaires permettent de garder des vaisseaux sanguins en bonne santé ?
Le régime méditerranéen réduit le risque cardiovasculaire de façon la mieux démontrée. Les compléments alimentaires pris…
Preuves modérées
Un rythme de sommeil régulier, ça change vraiment quelque chose ?
Un rythme de sommeil régulier compte vraiment. Des horaires irréguliers sont fortement associés à davantage de dépression,…
Une tension artérielle élevée la nuit est-elle plus dangereuse que le jour ?
Une tension élevée la nuit est plus dangereuse qu'une tension élevée le jour. En cas de doute sur les valeurs nocturnes, une…
Les oméga-3 aident-ils contre les troubles du rythme cardiaque ?
Les compléments en oméga-3 n'agissent pas contre les troubles du rythme cardiaque et, à dose élevée, augmentent même le risque…
Non · Preuves solides
Quelle quantité de poisson est bonne pour la santé, et le poisson d'élevage vaut-il le poisson sauvage ?
Trois à quatre portions de poisson par semaine sont bénéfiques pour la plupart des gens. Les études disponibles ne permettent…
Preuves solides
Le pain complet est-il vraiment bien meilleur que le pain blanc ?
Les grandes études observationnelles pointent toutes dans la même direction : le pain complet est meilleur pour le cœur, le…
Oui · Preuves modérées
De combien de fruits et légumes ai-je vraiment besoin chaque jour ?
Cinq portions de fruits et légumes par jour — deux fruits entiers et trois grandes cuillères à soupe de légumes — est le…
Quels effets la ménopause a-t-elle sur ton cœur et tes os à long terme ?
La ménopause augmente à long terme ton risque de maladie cardiovasculaire et d'ostéoporose, davantage encore en cas de…
Perdre du poids améliore-t-il vraiment ma tension artérielle et mon cholestérol ?
Perdre du poids abaisse ta tension artérielle de façon mesurable et améliore ton profil lipidique, mais le paramètre qui…
Oui · Preuves solides
Doit-on s'inquiéter d'un cholestérol légèrement élevé quand tout le reste est normal ?
Un cholestérol légèrement élevé n'est pas automatiquement sans conséquence. C'est le tableau complet — incluant les…
Preuves modérées
Le stress prolongé est-il vraiment mauvais pour mon cœur ?
Le stress prolongé augmente de façon mesurable le risque de maladies cardiovasculaires, notamment via le stress professionnel…
La fibrillation auriculaire est-elle dangereuse et que peut-on y faire ?
La FA augmente nettement le risque de décès, d'insuffisance cardiaque et d'AVC, et nécessite une prise en charge active. Parle…
Oui · Preuves solides
Palpitations ou rythme cardiaque irrégulier : quand consulter un médecin ?
Les palpitations sont le plus souvent bénignes, mais elles peuvent aussi annoncer un trouble du rythme cardiaque sérieux. Si…
Preuves modérées
À quelle fréquence dois-tu mesurer ta tension artérielle à domicile, et qu'est-ce qui est normal ?
Mesurer ta tension à domicile est plus fiable qu'une prise unique en cabinet : effectue au moins deux mesures par jour pendant…
Preuves modérées
Certaines personnes vieillissent-elles surtout par le cœur, d'autres surtout par le métabolisme ?
Oui, les personnes vieillissent selon des trajectoires organiques différentes. Les outils scientifiques pour les cartographier…
Quel est un bon taux de HDL (le « bon cholestérol ») et peut-on l'augmenter ?
Augmenter son HDL par le mode de vie est possible, mais les gènes en fixent la limite. Réduire les triglycérides grâce à moins…
Preuves modérées
Que dit ma valeur CRP (inflammation) sur la santé de mon cœur ?
Un taux élevé de hsCRP témoigne d'une inflammation chronique et prédit un risque nettement accru de maladies cardiovasculaires…
Qu'est-ce qu'un tour de taille sain – et pourquoi est-ce important ?
Un tour de taille plus large est associé à un risque accru de décès prématuré, de diabète et de maladies cardiovasculaires,…
Les vitamines B (folate, B6) protègent-elles le cœur et le cerveau ?
L'acide folique réduit le risque d'AVC d'environ 16 %, mais probablement seulement en cas de carence. Pour le risque…
Preuves modérées
Le CoQ10 est-il utile pour le cœur ou pour l'énergie ?
Chez les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque modérée à sévère, le CoQ10 bénéficie des preuves les plus convaincantes…
Oui · Preuves modérées
Ronfler fort est-il dangereux pour ma santé ?
Le ronflement sévère est associé à des risques sérieux : artériosclérose, mortalité accrue après un infarctus et somnolence…
Oui · Preuves modérées
Monter les escaliers, c'est vraiment bon pour le cœur ?
Oui, monter les escaliers est réellement bénéfique pour le cœur. Parcourir environ 50 à 100 marches par jour est associé à…
Oui · Preuves modérées
Les graisses trans sont-elles vraiment si dangereuses ?
Les graisses trans industrielles sont clairement nocives pour ton cœur et tes vaisseaux sanguins, même en petites quantités.…
L'huile de poisson aide-t-elle le cœur ?
L'huile de poisson réduit les triglycérides de façon fiable et peut légèrement diminuer le risque d'infarctus chez les…
Preuves modérées
Quelle est la santé de mes vaisseaux sanguins / quel est mon âge vasculaire ?
Pour une première évaluation de ta santé vasculaire, une analyse de sang ApoB est l'étape la plus simple et la plus accessible…
Réduire ma tension artérielle diminue-t-il vraiment mon risque ?
Abaisser ta tension est réellement efficace : ton risque d'AVC et d'autres événements cardiovasculaires diminue de façon…
Oui · Preuves solides
Qu'est-ce qu'un cholestérol sain et à partir de quand faut-il s'inquiéter ?
Un LDL normal ne suffit pas à évaluer ton risque cardiovasculaire. Demande à ton médecin de calculer également ton cholestérol…
Preuves modérées
Qu'est-ce que la Lp(a) et peut-on agir dessus ?
La Lp(a) est un facteur de risque cardiovasculaire d'origine génétique, indépendant du LDL. Les traitements efficaces contre…
Preuves solides
Que révèle ma tension artérielle sur ma santé à long terme ?
Une tension structurellement élevée ou très variable augmente sensiblement le risque d'AVC, d'infarctus et de décès prématuré.…
L'ail aide-t-il contre la tension artérielle élevée ou le cholestérol ?
Les compléments à base d'ail font baisser la tension artérielle de façon mesurable chez les personnes souffrant d'hypertension…
Oui · Preuves modérées
Un taux élevé d'homocystéine est-il mauvais pour le cœur ?
Un taux élevé d'homocystéine est associé à un risque cardiovasculaire accru, mais on ne sait pas avec certitude s'il en est la…
Preuves modérées
Quelle importance accorder à mon taux de triglycérides ?
Ton taux de triglycérides est un indicateur de risque qui a du sens, surtout combiné à un excès de graisse abdominale ou à une…
Ma variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) me dit-elle quelque chose sur ma santé ?
Une VFC plus élevée est associée à une meilleure santé et à une plus grande résilience. Ralentir ta respiration reste…
Quelle est une fréquence cardiaque au repos saine ?
Une fréquence cardiaque au repos entre 60 et 80 battements par minute est considérée comme normale, mais une valeur plus basse…
La vitamine K2 protège-t-elle les os et les vaisseaux sanguins ?
Pour les os des femmes après la ménopause, les preuves sont assez solides ; l'association avec la vitamine D donne les…
Oui · Preuves modérées
Le chocolat noir ou le cacao font-ils du bien au cœur ?
Le chocolat noir à haute teneur en cacao semble favorable au cœur, mais les preuves restent observationnelles. Une petite…
Oui · Preuves modérées
Les noix sont-elles bonnes pour ton cœur et ton poids ?
Pour la plupart des gens, une petite poignée de noix par jour est un choix bien étayé pour préserver ta santé…
Oui · Preuves modérées
L'huile d'olive est-elle vraiment bonne pour la santé, et à quoi sert-elle concrètement ?
L'huile d'olive, et surtout la vierge extra, est bien documentée comme protectrice pour le cœur et les vaisseaux,…
Les œufs sont-ils mauvais pour ton cholestérol ?
Les œufs ne sont pas automatiquement mauvais pour ton cholestérol ; le reste de ton alimentation, et notamment la quantité de…
Preuves modérées
Le thé vert est-il aussi bon pour la santé qu'on le dit ?
Deux à trois tasses de thé vert par jour s'intègrent bien dans un mode de vie sain et sont probablement sans danger. En…
Preuves modérées
Manger beaucoup de sel, c'est vraiment si mauvais ?
Manger beaucoup de sel nuit clairement à ta tension artérielle et à ton cœur, et le risque augmente avec la quantité…
L'alimentation méditerranéenne est-elle vraiment bonne pour le cœur, et pourquoi ?
Pour les personnes présentant un risque cardiovasculaire élevé, le régime méditerranéen est aujourd'hui le choix alimentaire…
Oui · Preuves solides
Le café est-il bon ou mauvais pour le cœur ?
Pour la plupart des adultes en bonne santé, trois à quatre tasses de café filtré par jour sont associées à un effet favorable…
Preuves modérées
L'entraînement par intervalles (HIIT) est-il meilleur pour mon cœur que le cardio classique ?
Pour les patients cardiaques en réadaptation, le HIIT apporte en moyenne de meilleurs gains de condition physique que le…
Preuves modérées
Prendre de l'aspirine tous les jours : bonne idée ou prise de risque ?
Que l'aspirine quotidienne soit judicieuse ou risquée dépend entièrement de ton âge et de ton profil médical. Ne commence pas…
Preuves modérées
Dois-je prendre des statines si je n'ai encore jamais eu de problème cardiaque ?
L'intérêt des statines dépend de ton risque personnel. Pour les personnes de 40 à 75 ans présentant un risque calculé à dix…
Preuves solides
Un score calcique du cœur vaut-il la peine d'être réalisé ?
Pour les personnes de 40 à 75 ans se trouvant dans une zone d'incertitude vis-à-vis des statines, le score calcique est un…
Oui · Preuves solides
La graisse abdominale, est-ce vraiment dangereux ?
La graisse abdominale est un facteur de risque sérieux de maladies cardiovasculaires, d'insuffisance cardiaque et de mortalité…
L'ApoB est-il plus utile que le cholestérol LDL classique ?
L'ApoB prédit les maladies cardiovasculaires de façon systématiquement plus précise que le LDL-cholestérol. Si tu veux…
Oui · Preuves solides
Mon état de santé bucco-dentaire a-t-il un impact sur mon cœur ?
Il existe un lien plausible entre une parodontite sévère et les problèmes cardiaques, mais aucune relation de cause à effet…
Preuves modérées
Le café réduit-il le risque de mourir prématurément ?
Le café – 3 à 4 tasses par jour, de préférence le matin et sans excès de sucre – est associé dans les grandes études de…
Oui · Preuves solides
Le sauna régulier permet-il de vivre plus longtemps ?
Dans de grandes études observationnelles, la pratique régulière du sauna est associée à un risque réduit de mort prématurée et…
Oui · Preuves modérées
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Des signatures immunitaires pour détecter les maladies cardiaques tôt
La plupart des personnes victimes d'une crise cardiaque n'ont pas un taux de cholestérol élevé. Ce constat intrigue les…
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Le rythme cardiaque pendant le sommeil reflète la consolidation de la mémoire
Le cœur accélère et ralentit selon un schéma lent et régulier durant le sommeil. Une nouvelle étude montre que ce rythme est…
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Les ovules vieillissants déclenchent une inflammation dans les cellules environnantes
Pourquoi la fertilité féminine diminue-t-elle avec l'âge ? Une nouvelle étude pointe un processus inflammatoire précis au cœur…
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Une molécule de réglisse abaisse le mauvais cholestérol via un signal hépatique
Une substance extraite de la racine de réglisse réduit le taux de graisses nocives dans le sang. Des chercheurs ont découvert…
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Échec d'un médicament cardiaque : ce que le résultat de l'essai nous apprend
Un médicament cardiaque très surveillé d'AstraZeneca a échoué lors d'un grand essai de phase 3. Le résultat a également des…
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Un médicament contre le diabète protège le cœur par une voie inattendue
Les inhibiteurs de SGLT2, développés à l'origine pour faire baisser la glycémie dans le diabète, sont connus pour protéger le…
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L'exercice intense et bref déclenche le signal biologique le plus large
Quelques minutes de vélo à fond lancé mettent davantage de processus biologiques en mouvement que quatre-vingt-dix minutes de…
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Une protéine sanguine au cœur des effets anti-âge de la restriction calorique
Manger moins ralentit le vieillissement, mais très peu de personnes y parviennent durablement. Des chercheurs ont identifié la…
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Des vaisseaux sanguins en bonne santé à la cinquantaine : douze années de plus sans démence
Les personnes sans facteurs de risque vasculaire à 55 ans vivent plus de douze ans de plus sans démence que celles qui en…
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Les vaisseaux sanguins du cerveau réagissent différemment selon la couche corticale
Le cerveau dispose de sa propre irrigation interne, finement ajustée selon les cellules actives à chaque instant.
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Les vaisseaux du cœur se reconstruisent après un infarctus
Après un infarctus, une partie du muscle cardiaque est définitivement endommagée. Mais le cœur dispose de sa propre stratégie…
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Des cellules graisseuses vieillissantes alimentent l'inflammation via une protéine sanguine
Des cellules graisseuses devenues sénescentes libèrent une protéine qui circule dans le sang. Cette protéine semble favoriser…
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Une maladie du muscle cardiaque s'installe dès le repos
Dans une forme héréditaire d'épaississement du muscle cardiaque, des anomalies apparaissent déjà quand le cœur est simplement…
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L'hypertension artérielle attaque plusieurs organes au niveau cellulaire
L'hypertension artérielle est le principal facteur de risque cardiovasculaire dans le monde. La façon dont elle endommage…
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Un variant génétique rare réduit le risque de maladie cardiaque de 60 %
Certaines personnes semblent naturellement protégées contre les maladies métaboliques. Une nouvelle étude portant sur plus…
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Le capteur de pH cellulaire cartographié à l'échelle atomique pour la première fois
L'organisme régule avec précision l'acidité à l'intérieur et autour des cellules.
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Une protéine vasculaire maintient la tension artérielle sous contrôle avec l'âge
L'hypertension artérielle est l'un des problèmes de santé les plus répandus chez les personnes âgées. Mais pourquoi certaines…
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Les cellules des vaisseaux sanguins répondent au manque d'oxygène via plus d'une centaine de facteurs
Quand les cellules manquent d'oxygène, elles activent un vaste programme génétique.
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Une protéine des cellules souches musculaires au cœur de la réparation du muscle vieillissant
Les muscles perdent progressivement leur capacité à se régénérer avec l'âge. Une nouvelle étude identifie une protéine qui…
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Des acides gras rendent les cellules cancéreuses vulnérables via un manque d'arginine
Les cellules cancéreuses d'une tumeur mal vascularisée manquent de matériaux de construction. Ce déficit les rend étonnamment…
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Une thérapie par exosomes limite la fibrose cardiaque après un infarctus
Après un infarctus, le cœur cicatrise mal. Les tissus endommagés se transforment en tissu fibreux rigide, ce qui affaiblit…
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Le TMAO d'origine intestinale augmente le risque de fibrillation auriculaire
Ce que produisent les bactéries intestinales agit directement sur le cœur.
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Bloquer l'inflammation ne protège pas toujours le cœur
L'inflammation chronique est un facteur de risque cardiovasculaire bien établi. Réduire l'inflammation devrait donc protéger…
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L'ADN des cellules cardiaques est extrêmement sensible à une seule protéine
Une légère variation de la quantité d'une seule protéine peut remodeler la façon dont les cellules cardiaques organisent leur…
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Faire vérifier son cœur, du moins cher au plus coûteux
Quels marqueurs sanguins et quels examens d'imagerie révèlent vraiment quelque chose sur l'âge vasculaire ? ApoB, score…
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Cartographie cellulaire : les premières altérations de l'insuffisance cardiaque révélées
L'insuffisance cardiaque ne touche pas qu'un seul type de cellule. De nouvelles technologies permettent désormais d'observer,…
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Une protéine mitochondriale protège les cellules vieillissantes, mais peut se retourner contre elles
Une protéine logée au cœur des mitochondries assure l'intégrité du matériel génétique de ces organites producteurs d'énergie.…
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Des protéines de transport cellulaire au cœur du vieillissement
Les cellules sont parcourues de protéines qui naviguent en permanence entre le noyau et le cytoplasme environnant. Avec l'âge,…
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Les cellules sénescentes recâblent leur noyau pour changer de comportement
Quand les cellules vieillissent, les changements vont bien au-delà de leur apparence. Au cœur du noyau cellulaire, une…
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Les médecins pourraient être mieux rémunérés pour aider leurs patients à arrêter de fumer
Le tabagisme est la première cause de décès prématuré évitable. Pourtant, les médecins sont rarement rémunérés à leur juste…
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Le régime méditerranéen stimule la production de protéines protectrices issues des mitochondries
Les personnes âgées qui suivent de près un régime méditerranéen présentent des taux sanguins plus élevés de deux petites…
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Dissection aortique : la menace vasculaire silencieuse du vieillissement
Un vaisseau sanguin qui se déchire de l'intérieur sans prévenir : la dissection aortique est l'une des urgences…
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La sérotonine accélère les lésions d'une valve cardiaque chez certaines personnes
La sérotonine est surtout connue pour son rôle dans la régulation de l'humeur. Mais de nouvelles recherches suggèrent que,…
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La protéine tau s'impose au cœur du sommet mondial sur la maladie d'Alzheimer
Longtemps centrée sur les plaques amyloïdes, la recherche sur Alzheimer pivote. À la grande conférence AAIC de Londres, une…
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Les cellules sénescentes perturbent la réparation cardiaque après un infarctus
Après un infarctus, l'organisme déclenche une réponse de réparation. Mais cette réponse peut se retourner contre lui.
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Des amas de cellules cultivés en laboratoire permettent de régénérer les micro-vaisseaux cardiaques
Après un infarctus, les petits vaisseaux sanguins du tissu cardiaque sont perdus de façon permanente.
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Un variant génétique de longévité apaise l'inflammation chronique
Certaines personnes atteignent la centaine sans succomber aux maladies chroniques. Un variant du gène BPIFB4 semble y…
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Les minuscules vaisseaux du cerveau pourraient être à l'origine d'AVC fréquents
Pendant des décennies, les médecins ont traité un type courant d'AVC avec des anticoagulants et des thrombolytiques. Or, de…
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Des cellules cérébrales au cœur du crâne guident les décisions liées à la récompense
Une petite région cérébrale ciblée dans le traitement de la maladie de Parkinson joue aussi un rôle central dans la façon dont…
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Des nerfs sensoriels au cœur de la fonte musculaire liée au cancer
Les patients atteints de cancer perdent souvent rapidement masse musculaire et poids corporel, même lorsqu'ils s'alimentent…
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Les cellules des vaisseaux sanguins alimentent l'inflammation en éliminant leurs mitochondries
Quand les cellules tapissant les vaisseaux sanguins se débarrassent de leurs unités énergétiques endommagées, elles libèrent…
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Les statines préservent la santé cardiaque des personnes obèses
Les personnes obèses ont une moins bonne santé cardiovasculaire. C'est la conviction établie. Une étude sur 25 ans la remet en…
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La médecine des réseaux ouvre la voie au repositionnement de médicaments contre le vieillissement
Un médicament contre la tension artérielle pourrait-il aussi ralentir le vieillissement ? Des chercheurs de la Northeastern…
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Une nouvelle cible réduit le risque de thrombose sans aggraver le risque hémorragique
La coagulation sanguine est normale et nécessaire après une blessure. Mais avec l'âge, le système déraille plus souvent et…
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Un atlas du cœur relie les malformations congénitales aux maladies liées à l'âge
Une cartographie cellulaire détaillée du cœur humain reconstitue la formation de la valve aortique et montre que les…
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Bloquer une protéine aide les reins blessés à guérir
Un médicament développé à l'origine pour aider le cœur à récupérer après un infarctus pourrait également aider les reins à se…
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Une IA détecte la fibrose cardiaque associée à la mort subite
Plus de 350 000 personnes meurent chaque année d'un arrêt cardiaque soudain aux États-Unis. Beaucoup semblaient en bonne santé…
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La graisse autour des artères alimente les maladies cardiaques de l'intérieur
Une fine couche de graisse entoure la plupart des petites artères. Chez les personnes en bonne santé, elle aide les vaisseaux…
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Les cellules immunitaires combattent les tumeurs en endommageant leur réseau vasculaire
Le système immunitaire peut attaquer le cancer d'une façon longtemps négligée par les chercheurs : en détruisant les vaisseaux…
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La progéria ouvre de nouvelles pistes sur le vieillissement et les maladies cardiaques
Une maladie rarissime qui fait vieillir les enfants à une vitesse vertigineuse enseigne aux scientifiques les mécanismes du…
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Le cerveau construit la douleur à partir des signaux cardiaques
Le cœur s'emballe quand on s'attend à ressentir de la douleur. Mais que se passe-t-il si l'on reçoit de fausses informations…
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Les cellules sénescentes alimentent la croissance des vaisseaux sanguins dans le cancer colorectal
Dans le cancer colorectal, les cellules sénescentes présentes dans les tissus environnants aident les tumeurs à former de…
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Un extrait de myrtille booste les vaisseaux sanguins et réduit l'inflammation
Un extrait d'une myrtille sud-américaine favorise la formation de nouveaux rameaux vasculaires par les cellules des vaisseaux…
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L'obésité sévère remodèle les protéines musculaires du cœur
Dans l'obésité sévère, le cœur fonctionne différemment au niveau moléculaire. Une étude publiée dans Science montre…
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Un minuscule ARN façonne les cellules immunitaires dans les plaques d'athérosclérose
L'athérosclérose devient dangereuse quand les cellules immunitaires cessent de remplir leur rôle. Un petit fragment de…
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Le cholestérol dans les cellules de l'oreille détermine si tu continues à entendre
La perte auditive est généralement attribuée au bruit ou à l'âge. Mais une nouvelle étude publiée dans eLife pointe vers…
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Le risque cardiovasculaire double dès la périménopause
Les femmes en périménopause ont deux fois plus de risques d'avoir une mauvaise santé cardiovasculaire que celles qui n'ont pas…
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Cyclarity publie des données de sécurité pour un médicament contre l'athérosclérose
Une forme toxique de cholestérol s'accumule dans les vaisseaux sanguins et contribue à l'athérosclérose.
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Des cellules souches guidées avec succès vers un destin tendineux
Les tendons cicatrisent mal. Leur vascularisation est limitée, leur réparation est lente, et chez les personnes âgées, elle…
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Des horloges biologiques mesurent le vieillissement de chaque organe séparément
Le foie peut avoir dix ans de plus que le cœur, alors que l'âge civil donne le même chiffre pour les deux. Les nouvelles…
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Cyclarity franchit la phase 1 pour son médicament anti-7KC
La plupart des traitements contre les maladies cardiovasculaires abaissent le cholestérol ou réduisent l'inflammation.…
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Repair Bio cible le cholestérol libre dans le foie
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. La plupart des traitements ralentissent leur…
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La dynamique des microtubules guide la croissance des cellules cardiaques
Les cellules musculaires du cœur sont allongées pour une bonne raison : la forme détermine la fonction. La façon dont ces…
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Un essai clinique élimine un cholestérol toxique par l'urine
La plupart des traitements cardiovasculaires font baisser le cholestérol ou réduisent l'inflammation. Un nouveau résultat…
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Une nouvelle thérapie cible un sous-produit toxique du cholestérol dans les artères
La plupart des traitements cardiovasculaires abaissent le cholestérol LDL ou réduisent l'inflammation. Un nouveau médicament…
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Des vésicules des vaisseaux cérébraux comme signal du déclin cognitif
De minuscules structures libérées par les vaisseaux sanguins du cerveau pourraient indiquer si une personne s'achemine vers un…
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L'apnée du sommeil vieillit vos vaisseaux sanguins plus vite, et les chercheurs savent désormais pourquoi
L'apnée du sommeil ne provoque pas seulement de la fatigue. De nouvelles recherches montrent qu'elle accélère le…
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Un composé du fruit tropical mangoustan relaxe les vaisseaux sanguins : le mécanisme enfin élucidé
L'écorce du mangoustan, un fruit tropical, contient un composé qui dilate les vaisseaux sanguins.
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L'évolution cachée au cœur de ton système immunitaire, et ce qu'elle change pour les vaccins
À chaque infection ou vaccination, ton système immunitaire organise une compétition évolutive en miniature. Les cellules qui…
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Une bactérie buccale à la fois promotrice et ennemie du cancer
Fusobacterium nucleatum est une bactérie qui vit normalement dans la bouche, mais qu'on retrouve aussi au cœur des tumeurs.…
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Les cellules immunitaires qui détruisent silencieusement ton foie en vieillissant
Au cœur du foie vieillissant, une population rebelle de cellules immunitaires alimente une inflammation chronique et favorise…
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Les parois des vaisseaux sanguins de souris adultes peuvent encore produire des cellules souches du sang
Les manuels de biologie sont formels : chez l'adulte, ce sont les cellules souches de la moelle osseuse qui fabriquent le…
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Reprogrammer les cellules cardiaques pour limiter les dégâts d'une crise cardiaque
Le muscle cardiaque ne se régénère pas après une crise cardiaque. Les cellules mortes se transforment en tissu cicatriciel,…
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Le cœur qui bat supprime activement le cancer. Les scientifiques ont compris pourquoi.
Les cellules cancéreuses qui atteignent le cœur y prolifèrent à peine. Des chercheurs viennent de montrer que la force…
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Le cœur qui bat supprime les métastases : une découverte qui bouleverse l'oncologie
Les cellules tumorales qui atteignent le cœur ne s'y développent presque pas. Des chercheurs ont montré que la charge…
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Les globules rouges disposent d'une voie secrète pour transporter l'oxygène sous stress
Le corps possède un plan de secours lorsque la production de globules rouges vacille. Des chercheurs ont mis au jour une voie…
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Des usines à protéines programmables au cœur des cellules vivantes
Et si les cellules du corps pouvaient être reprogrammées en minuscules usines, produisant exactement la protéine dont un…
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